Sức Khỏe✅

Lời khuyên cho Mẹ Bầu mới có bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ



Khi bạn mới đi bác sỹ về và được biết là có bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ, thì bạn cũng đừng lo. 80%-90% của người Mẹ có bệnh Kiểu Đường Thai Kỳ có thể trị bệnh qua cách chỉ sử ăn uống và tập thể dục. 10-20% sẽ cần tiêm insulin. Nhưng nếu tiêm insulin thì cũng sẽ sinh em bé an toàn.
3 lời khuyên:
1) Bạn đừng quá lo lắng, bệnh Tiểu Đường Thay Kì hoàn toàn có thể trị được
2) Cách trị bệnh hoàn toàn trong sự quản lý (control) của bạn. Nên bạn sẽ vượt qua được khi quyết tâm vì sức khoẻ của con mình
3) Khi giảm tinh bột bạn có thể tăng ăn chất đạm, chất béo tốt, và nhiều rau. Cách ăn như vầy thật sự là giúp bạn xây dựng một thói quen ăn uống khoẻ mạnh lâu dày. Nếu bạn ăn quen, thì sau này sức khoẻ của bạn sẽ có thể tốt hơn là một người không có bệnh.
Chúc bạn khoẻ nhé. Cố lên.
Có câu hỏi thì tham gia nhóm Facebook: Thực Đơn cho Tiểu Đường Thai Kỳ:

source: https://sebastienizambard.net/

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://sebastienizambard.net/category/suc-khoe/

Leave a Reply