CÁCH GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ VÀ KHOA HỌC
———————————————–
————————————————-
Có gì cần chỉnh sửa hoặc cái gì mà các bạn muốn mình nói trong video thì comment ở phía dưới.
Cảm ơn các bạn đã xem video của mình.
Nhớ LIKE – SHARE – SUBSCRIBE để ủng hộ mình và giúp mình có động lực làm video nha !
Facebook:
Instagram: @vinny2111
Snapchat : vinny1121
Nguồn: https://sebastienizambard.net/
Xem thêm bài viết: https://sebastienizambard.net/category/lam-dep
Thuỳ Linh Nguyễn says:
Mình cao mét 60 nặng 45kg. Mỡ bụng quanh người 🙁
Hiếu Nguyễn Thanh says:
Những ng k thừa cân mà vòng bụng hơi lớn như mình thì phải làm ntn?. Cao 1m68 60kg bụng 80cm
Tuấn Lê says:
a dạy tiếng anh đi a ơi
Thái Quốc says:
Đi bộ có tác dụng nhiều không mọi người ?
Quốc dũng Nguyễn says:
V SD LIPO 6 có tác dụng giãm mỡ k
BN Mobile says:
Ăn kiên là những món nào vậy a ?
Quoccuong1089 Quoccuong says:
testosterone .. có thấy bán trên thi trường . Co nên dùng không em
Hoài Nguyễn says:
Em ơi cho chị lời khuyên. Chị cao 1 m7 nặng 80 kg chị nay 47 tuổi chị uống rất nhiều loại thuốc giảm cân. Ko có kết quả. Em làm ơn giúp chị.
Joseph Truong says:
Quá hay và kiến thức
HINOBEN SIE says:
Tướng của anh đẹp thật, em mơ ước được như anh và em cũng đang cố gắng thực hiện điều ước đó
Trung Nguyen Vo says:
70kg 17tuổi :((
jackie chan says:
Hình như mình đang học tiếng anh
Mà cũng hay
Cựu kgame69 says:
Em 14 tuổi em tập thể dục giảm bua ăn thường ngày ko ăn vặt ăn trái cây mà thấy tay chân nó giảm thấy đc gan và day chằn nhưng cái bụng vẫn vậy
Đạt Lê Văn says:
Cảm ơn anh, video rất ý nghĩa.
Nam Moto R says:
E là nam cao 1m70 nặng 75kg muốn giảm 10kg mà khó quá 🙁
Best EDM says:
Tiếng việt ko đủ để diễn giải hả bạn.
Sơn Trịnh Công says:
Mấy ông làm video ở VN cứ thích chèn nửa việt nửa anh vào nghe nửa màu vc, mà tiếng anh phát âm có chuẩn dell đâu
quang trương says:
Mình 1m68 nặng 73kg … Khá thừa mỡ .. Nhất là vùng bụng
Mình tập gym 5 tháng nhưng cân nặng k giảm 1 xí nào .. Mình chỉ ăn thịt nạt , chia nhỏ bữa ăn, rất ít ăn tối , khuya mình rất khó hiểu
Cho mình xin 1 lịch tâp phù hợp để tăng cơ giảm mỡ k a
minh hoang says:
Vậy chân tay bình thường nhưng bụng to thì phải làm sao
nga nguyenthi says:
Bạn nói tập cho nữ gầy đi bạn mình nhìn người thì k béo nhưng bụng to , mình muốn tập k giảm cân mà chỉ giảm bụng thì có cách k bạn
Kiều Hương says:
Sách anh đang đọc có phải là về Gym không ạ ?
Ngọc Thạch Phạm says:
anh ơi em hay nhịn ăn tối vậy có tốt ko ạ. em bị béo phì ạ
diem phuong says:
em tập gym mà k thây giảm cân mà e tăng cân thêm.
Hien Nguyen says:
Nói quá chuẩn
Thinh Le says:
Đeo hiểu
huynh Bii says:
c.ơn anh trai.
Thành Bếu says:
Tập như nào để cổ tay to lên vậy bạn ?
Đan ๖ۣۜD says:
Em h 85kg vậy nên tập gì cho giảm mỡ bụng anh
Lê Phong says:
well, cardio là tập tim mạch, tập sức bền chứ không hẳn chỉ là tăng lượng calo thải ra. Tăng lượng calo thải ra thì lẽ dĩ nhiên mình sẽ đói và trong vô thức sẽ ăn để bù lại, dù ăn ít thì cơ thể vẫn sẽ hấp thu tốt hơn bt.
Thùy Dương says:
a ơi cho e hỏi nếu người nhiều mỡ thì nên ưu tiên tập tạ hay cardio ạ
Evans 911 says:
Thằng nào nói cardio là tăng cơ giảm mỡ là ngu nha và đừng làm clip hay làm pt phòng gym mà dạy cho người khác. Cardio thực chất là tập về tim mạch làm tim bạn khỏe hơn chứ tăng cơ giảm mỡ lồn què gì
Vic Bi says:
mình thích video này, có nghiên cứu, dẫn chứng hay hơn mấy video khác
•.• Q͜͡ Hཽuཽyཽ says:
Luon ung ho a
Su Su says:
Video rất khoa học, cảm ơn anh.
Trí Lê says:
95 kí muốn giảm xuống 75 a có bài tập nào giúp e giảm xuống k a vs một thực đơn ăn uống hợp lý k a
30min relaxation says:
Rất đồng ý với bạn, rất chính xác, rất có tâm
Vinh Nguyen says:
A làm mấy clip hay mà s ít sub v nhỉ.
Mong Lam says:
Cảm ơn bạn. Video rất hay,!!!
ĐQ Vlogs says:
Những người non exercise activity thermogenesis cần ăn kiêng những món gì anh.
Van Phu says:
Nói lưu loát ko dài dòng ko làm trò phản cảm như th Duy Nguyễn.
Thanh tam Dao says:
bạn cho mình hỏi người mình chân tay nhỏ cao155m 45kg bụng mỡ thì rất to vậy mình phải làm cách nào giảm mỡ bụng cám ơn
Anh Duy Vilog TV says:
Hai ngàn lẻ mười hai hihi
Sang Tran says:
Rat hay … rat dung !!
Huy Lê says:
.
Vinh Vi says:
Nghiệt ở cái là tập gym vào buổi sáng thì mệt mỏi nhưng lại tiêu hao lượng calo rất nhiều. Buổi chiều rất khỏe khoắn nhưng lại tiêu hao calo ít. Mình thích tập gym vào buổi sáng hơn nhưng có thể làm cách nào trước khi tập để có thể khỏe khoắn và nhẹ nhàng nhỉ?
Bất Động Sản Nguyễn Phúc says:
video cũng phải cho biết thực đơn như thế nào là tốt nhất, chứ nói chung chung quá ko lẽ ăn trứng với bò không???
Quang Trịnh Đình says:
Bụng mình đáng nhẻ ko to lắm nhung qua nhật đk 1 năm tuần nào củng p mấy két bia nên phải vào đây khổ quá
Loi Vo thăng says:
Cho e hỏi là sáng đi chạy bộ cần phải ăn không ạ?
Tùng Đào says:
Điều khó khăn nhất là vừa ăn kiêng vừa tập gym. Tập ntn thì khoa học ad ơi? Khó quá
tan Quang says:
AD lên đưa ra một số thực đơn ăn.cho mọi người tham khảo nhé AD.thsk